Cet exercice est un excellent échauffement afin de mettre en condition vos joueurs lors d’une séance axée sur le dribble, avec en prime une composante cognitive. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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U8 U9 U10 U11 U12
Exercice idéal pour les plus jeunes, il est très simple à mettre en place et permet de bien s’échauffer au démarrage d’une séance....
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U12 U13 U14 U15
Atelier très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs de travailler la technique de passe ainsi que la vitesse d’exécu...
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement rapide à mettre en place et qui met l’accent sur la passe et le déplacement qui suit....
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U18 U19 U20 Séniors
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter...
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U14 U15 U16 U17 U18
Petit exercice d’échauffement avec un focus sur le lay up (double pas) tout en incluant une feinte de tir et des passages successi...
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