Le jeu des 15 lancers francs en équipe et sous pression
Petit jeu très simple à mettre en place et qui permettra à votre groupe de travailler les lancers francs sous pression, avec une forme de compétition entre les 2 équipes. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Travail des appuis sur 2 colonnes: jump stop, stride stop et spin move
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Lancers francs sous pression sur 2 colonnes
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Bien utiliser un écran pour finir sur un tir à 3 points
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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