Exercice de tirs en continue sur 2 colonnes

La répétition est le maître mot de cet exercice qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler le tir (double pas ou en suspension) tout en gardant une intensité élevée.

Exercice de tirs en continue sur 2 colonnes
Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, disposez une coupelle sur chaque ligne de touche, puis demandez aux joueurs de se répartir sur chacune des coupelles avec un ballon par joueur. Seul le 1er joueur de la 1ère colonne n’a pas de ballon (voir schéma pour plus de détails).

L’exercice se

Exercice réservé aux membres.

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