Travailler le pivot à la réception : engagé et effacé

Le pivot est un geste essentiel au basket qui permet à vos joueurs de bien se situer et d’avoir une meilleure vision du jeu afin de trouver plus rapidement un coéquipier. Cet exercice leur permettra de travailler ce geste en multipliant les répétitions.

Travailler le pivot à la réception : engagé et effacé
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, positionnez 3 coupelles : une au niveau de la ligne médiane puis 2 de chaque côté de la ligne des 3 points (bleue et rouge), comme indiqué sur le schéma. Placez un joueur à chaque coupelle, puis le reste des joueurs au niveau de la ligne de

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Basket - Coachs inscrits
240+ coachs déjà inscrits