Travail du rebond offensif, “power lay up” et défense

Exercice très simple à mettre en place et qui permet de bien répéter une phase de jeu spécifique : le rebond offensif suivi d’un “power lay up” (tir en puissance). Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.

Travail du rebond offensif, “power lay up” et défense
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une coupelle au niveau de la ligne des lancers francs (côté droit) puis constituez des groupes de 3 joueurs(euses). Un joueur avec ballon au niveau de la coupelle, un joueur qui prendra le rebond et qui fait face au tireur, puis un défenseur sou

Exercice réservé aux membres.

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