Échauffement avec passe-et-va sur demi-terrain

Petit circuit d’échauffement avec une répétition de passes et de déplacements qui permettra à vos joueurs de se mettre en jambes progressivement.

Échauffement avec passe-et-va sur demi-terrain
Durée de l'exercice

Durée

8 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Sur un demi-terrain, placez les joueurs de façon à former un rectangle de 8 joueurs à l’aide de coupelles (vous pouvez doubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents). Seuls 2 joueurs sont en possession d’un ballon (voir schéma).

L’exercic

Exercice réservé aux membres.

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