Série de tirs avec dribble et passe à une main

Dribble, prise d’information, passe et tir : cet exercice regroupe de nombreux aspects techniques qu’il est toujours bon d'aborder régulièrement avec vos joueurs.

Série de tirs avec dribble et passe à une main
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez un cône au niveau de la ligne des 3 points, ainsi que 2 coupelles sur chaque côté du terrain, comme indiqué sur le schéma. Les joueurs se positionnent au niveau de la ligne médiane, avec 2 ballons par joueur.

L’atelier se déroule de la manièr

Exercice réservé aux membres.

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