Idéal chez les plus jeunes, cet exercice permet de travailler le rebond sous sa forme la plus simple, avec toujours le souci de sortir la balle si nécessaire. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier permettant de travailler le positionnement au poste bas, ainsi que l’utilisation de son corps pour bien se démarquer et pe...
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U12 U13 U14 U15
Atelier technique de dribble avec une prise d’information qui met l'accent sur l’importance de constamment évoluer tête levée....
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Atelier de répétition technique pour travailler un aspect offensif fondamental : le tir. Par groupe de 3, les joueurs(euses) vont ...
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Le pivot est un geste essentiel au basket qui permet à vos joueurs de bien se situer et d’avoir une meilleure vision du jeu afin d...
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Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement ...
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