Exercices de basket échauffement U16
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Double pas et feinte de tir sur 2 colonnes
U14 U15 U16 U17 U18
Petit exercice d’échauffement avec un focus sur le lay up (double pas) tout en incluant une feinte de tir et des passages successi...
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Échauffement avec slalom et tir en suspension sur 2 colonnes
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Courses en slalom avec ballon puis finition avec un double pas
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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